Escucha tu música interior

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¿No te pasa que vas en el coche o con los auriculares y escuchas una música y subes al cielo y te llenas de energía y otras te hacen sentir la melancolía y la tristeza en lo más profundo?

La música tiene ese efecto en nuestro cuerpo y nuestra mente. Nos transporta. En fracciones de segundo nos hace sentir con intensidad una emoción real que provoca un movimiento corporal.

La música tiene un efecto en nuestro cuerpo y nuestra mente. Nos hace sentir emociones que nos transportan a diferentes estados en fracciones de segundo

¿Sabías que dependiendo de en qué momento de tu ciclo te encuentres y de en qué estación y fase lunar estamos, tenemos una música interna? Si. Nuestro cuerpo se “inclina”, por así decirlo, a un ritmo u otro según en el momento del ciclo menstrual que estamos, y nos conecta con nuestro pulso interior. Cada pulso, cada ritmo, cada fase, corresponde a un arquetipo con unas características, unas fortalezas y unas debilidades. Conocerlas y aprovecharlas en nuestro trabajo o nuestra vida es un ejercicio estupendo que nos hará la cosas más sencillas.

Para empezar a conocer tu pulso interior te propongo que escuches músicas distintas durante cada fase de tu ciclo menstrual y observes con qué te conectas más fácilmente en cada momento. Puedes hacer una lista en Spotify o en YouTube o en cualquier otra plataforma que te guste. Para que te sirva de ejemplo, en mi fase preovulatoria me gustan las canciones cañeras, algo rockeras, que me ponen las pilas y me hacen tomar acción. Me gustan las canciones que me recuerdan que la Vida es diversión y que podemos conseguir aquello que nos propongamos, porque me ayudan a conectar con esa energía.

Una vez que conozcas tus gustos en cada fase de tu ciclo, puedes empezar a usar tu lista de canciones según necesites conectar con un estado u otro para aprovechar sus habilidades en cada momento.

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