Categoría: Vida

¿cómo reconocer las distintas fases de tu ciclo menstrual?

En este post te voy a dar algunos tips para que reconozcas, de manera sencilla, algunas características generales (si, es una generalización!) que te ayuden a reconocer cada fase de tu ciclo menstrual y familiarizarte así con cada una de

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La generación dormida

Somos la generación dormida. Desconectada del cuerpo, de sus sensaciones y sabiduría. Miles, millones de mujeres que utilizan, Si, utilizan su menstruación tan sólo como el trámite visible para tener hijos o no tenerlos. Mujeres que hablan de ella como

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Nuevos comienzos

El ciclo de la Vida es muerte y renacer. En la naturaleza todo es cíclico. Nada muere definitivamente sino que se transforma, transmuta, al igual que la energía. Así, después de un tiempo de reflexión, de muerte, de dejar fluir

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¿Qué te dice tu menstruación?

Quizá este post te sorprenda. Quizá cuando acabes de leerlo tengas la misma sensación que tuve yo hace tiempo… y es que no estamos acostumbradas a mirar más allá de nuestra menstruación como sangre que cae y mancha, que incomoda

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Autocuidados en fase menstrual (by Rut Álvarez, de Cuídate Mamá)

¿Sabes cómo deberías cuidarte durante tu fase menstrual? Seguramente ni te lo habías planteado. O quizá ahora que estas siendo más consciente de la importancia de la ciclicidad femenina es cuando te vienen muchas preguntas y dudas. Si te digo

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Conoce las señales de tu ciclo

Una de las preguntas que más me hacéis cuando comenzáis en esto del auto conocimiento y el ciclo menstrual es ¿cómo reconozco cada fase del ciclo? Reconocer las señales de tu ciclo menstrual es la primera pieza del puzle. Al menos

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Madre no hay más que una (y un cuerno!)

El que dijo la famosa frase “Madre no hay más que una ” debió de ser un señor que no tenía ni idea de mujeres. Y lo digo con conocimiento de causa y de mi misma, que soy mujer. Una

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