Etiqueta: colaboraciones

Autocuidados en fase menstrual (by Rut Álvarez, de Cuídate Mamá)

¿Sabes cómo deberías cuidarte durante tu fase menstrual? Seguramente ni te lo habías planteado. O quizá ahora que estas siendo más consciente de la importancia de la ciclicidad femenina es cuando te vienen muchas preguntas y dudas. Si te digo

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Cómo alimentarte durante la menopausia (by Yolanda Franco)

Pautas para alimentarte en la menopausia Si ya tener la menopausia se convierte en un continuo malestar por todos los efectos secundarios que trae como sudores, mal humor, dolores menstruales o hasta el síndrome del nido, sólo faltaba que yo

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